チャクラとは何か?ツボやヨガと関係あるの?チャクラを開くの危険?効果は?~パワーストーン・色・音楽・ヒーリング~

チャクラは古代インドからの伝承医学であるアーユルヴェーダ、エネルギーの活性化を促進するハタヨーガで用いられてる概念です。

科学的根拠との研究が現在も尚進めら帝ます。

チャクラとはサンスクリット語で車輪、渦、輪などを意味します。インドではブラーナ。中国では気と呼ばれるエネルギーの出入り口のことです。

チャクラは外気と体内のエネルギー交換を行う場所でもあるため、気の巡りの節ともいえます。

私達人間の生命や肉体、精神のバランスを司るコントロールセンターというとわかりやすいと思います 。

東洋医学では経路 ツボといわれる場所と同じで百以上あるといわれています。

また、チャクラが開いている時には時計回りに渦を巻いている状態です。逆に閉じている時には体調やメンタルバランスを崩しやすく、外界からの不要なマイナスエネルギーを取り込みやすくなります。

そのように私達の健康と美に欠かせないチャクラについて 7つの主要チャクラご紹介したいと思います。

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第一チャクラ I AM

第一チャクラのカラーはレッド
別名ルートチャクラともいいます。
場所は会陰にあり命の源といえる重要な働きをします。サンスクリット語ではムーラダーラ(根、支え)を意味します。大地をしっかり踏みしめて力強く生きるためのエネルギーを得るチャクラです。

第一チャクラが乱れるとヌガティブな思考に支配されやすくなります。逆にエネルギーが強すぎると身体を酷使したり、強欲になったりまします。

第一チャクラに対応するパワーストーン

スモーキークォーツ メノウ ヘマタイト タイガーアイ
ブラックオブジディアン ブラックトルマリンなど

第一チャクラに対応するアロマオイル

シダーウッド ジンジャー アンジェリカ ミルラ
パチュリ など

第二チャクラ I feel

第二チャクラのカラーはオレンジ。場所はおへそから指2本ほど下の中国でいう丹田というツボと同じ場所にあります。サンスクリット語で甘さを意味します。感受性、創造力、情緒バランスをテーマとするチャクラです。また性のチャクラとも呼ばれ性器、膀胱、子宮、骨盤などに影響を与えるチャクラでもあります。

第二チャクラがバランスを崩したり、エネルギーが足りなかったりすると性的不能、不感症、自分に対して厳しくなるなどの症状が現われることもあります。

第二チャクラに対応するパワーストーン

シトリン ムーンストーン ルビー サファイヤ ゴールデントパーズなど

第二チャクラに対応するアロマオイル

ローズ イランイラン サンダルウッド クラリセージ シナモンなど

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第三チャクラ I Do

第三チャクラのカラーはイエロー。場所はおへそとみぞおちの間にあります。サンスクリット語ではマニプーラ(光る宝石)と呼ばれ、チャレンジ精神や決断力、行動力、不安や恐怖に打ち勝つ精神力をテーマとしいます。

第三チャクラがバランスを崩したりエネルギー不足になると胃潰瘍や消化不良など消化器官に関わる症状や病を引き起こす場合があります。またエネルギーが強すぎると攻撃的になったり支配的になったりまします

第三チャクラに対応するパワーストーン

カルサイト マラカイト イエローシトリン カルサイト
サルファーなど

第三チャクラに対応するアロマオイル

レモングラス ジュニパー グレープフルーツ レモン イモーテルなど

第四チャクラ I Love

第四チャクラのカラーはグリーン。サンスクリット語でアナハータ(衝動しない)を意味します。場所は胸。7つのチャクラの中心部に位置します。無償の愛、心と身体の共存、他者と自分との共存、思いやり、友情、共感などをテーマとします。

第三バランスがとれている時には宇宙、社会、世界、自分や他者との繋がりをしっかりと感じとることができます。

逆に第四チャクラが乱れていると自己否定や他者との関わりを拒む、孤独に陥るなどになりやすくなります。

第四チャクラに対応するパワーストーン

翡翠 クンツァイト ローズクォーツ グリーンカルサイト ルビー ウォーターメロントルマリンなど

第四チャクラに対応するアロマオイル

ベルガモット ローズ イニュラ パルマローズ メリッサなど

第五チャクラ I Spealk

第五チャクラのカラーはブルー。サンスクリット語でヴィシュッダ(浄化)といいます。場所はのどぼとけの下になります。自己表現、コミュニケーションをテーマとし、本来の自分らしさを表現したり、他者への理解を示したり、ほか、進化、発展、創造的コミュニケーションなどを司るチャクラです。

第五チャクラのバランスが乱れると自己表現ができなく消極的になったり、人に良い印象を与えられなくなったりまします。逆にエネルギーが強すぎると陰口や噂話、悪口、ゴシップ話などに偏りやすくなる傾向があります。

第五チャクラに対応するパワーストーン

ラピスラズリ ターコイズ ソーダライト アマゾナイト ブルートルマリン アクアマリン セレスタイトなど

第五チャクラに対応するアロマオイル

第五チャクラに対応するアロマオイル

ペパーミント カモミール ティツリー ユーカリなど

第六チャクラ I see

第六チャクラのカラーはロイヤルブルー。サンスクリット語でアージュニアー(知る 知覚)を意味します。場所は眉間の少し上にあり、第三の目 サードアイとも呼ばれています。現実世界とスピリチュアルな世界との統合をテーマとしています。物事の本質を見極める、分析力、創造力、創造力、記憶力、直感力を司るチャクラです。

第六チャクラのバランスが崩れると物事の上辺しか見えなくなったり、知性のみに頼る傾向があります。逆にエネルギーが強すぎると権威主義、傲慢になったりします。

第六チャクラに対応するパワーストーン

ラピスラズリ アメジスト カルサイト アズライト スギライト カイヤナイト 紫フローライトなど

第六チャクラに対応するアロマオイル

ローズマリー ジュニパー タイム イモーテルなど

第七チャクラ I know

第七チャクラのカラーはバイオレット。サンスクリット語でサハスーラ(千倍)を意味します。場所は東洋医学で百会と呼ばれている頭頂部です。

第七チャクラが活発化すると直感、ひらめき、超能力、霊感が開花するといわれています。

逆に第七チャクラのエネルギーが不足すると、決断力がなくなり自分の居場所がないように感じたり、逆にエネルギーが強すぎると躁鬱状態になり、ストレスが溜まりやすくなります。

第七チャクラに対応するパワーストーン

ダイアモンド ハマーキーダイアモンド アメジスト ハマーキークォーツ スケルトンクォーツ ピンクトパーズ など

第七チャクラに対応するアロマオイル

フランキンセンス マンダリン サンダルウッド ローズ ジャスミン ローズウッド ミルラ ラベンダーなど

チャクラを活性化させるには?

部屋を大掃除して徹底的にきれいにしましょう

特に水場のヌルネルや水カビなどはしっかり落としてピカピカにしましょう。

整理整頓

不要なものは思い切って断捨離しましょう。

キレイに掃除して入らないものを処分したスペースに新たな良い運気がやってきます。

また掃除や整理整頓はなによりのストレス解消になります。

部屋だけでなく携帯やPCなどの中のもう使わないデータや写真、メールなどを整理しましょう。

スッキリしますよ!

思い切ってスキなカラーやデザインに模様替えするのもオススメです

良い気に触れる

パワースポットや楽しい、嬉しい、ワクワクすると感じる場所に行きましょう!

パワーがある人に会う

会うと元気になる人、笑顔になれる人、パワーをくれる人に会いに行きましょう!映画やライブに行くのもオススメです。

感謝

言霊は高い波動を保つためにとても大切です。常にこれまで支えてきてくれた方々や周囲の方への感謝を忘れずに…ありがとうございますの言葉がスッと出る素直な人でいましょう。

まとめ

各チャクラに対応するパワーストーンを乗せたり、アロマオイルを芳香するのもチャクラの活性化に役立ちます。良かったら参考にしてみて下さいね!

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