「ヨガ」の記事一覧

日本人の国民性とヨガが必要な理由♪ヨガの8支則とは?〜日本人のメンタルヘルスに効果がある本来のヨガ〜

はじめに 私は海外、アメリカ・ニューヨークでヨガ教師の資格を取得し教えています。 多くの人種の集まるニューヨー・・・

アメリカでプロのダンサーになるための道・まとめ2〜引退後の人生〜

はじめに アメリカでプロのダンサーになるための道のまとめとしてダンスカンパニーを引退した後、その経歴を使ってど・・・

線香って何でできてるの?線香の成分・原料は?匂いや香りの原因!アレルギーにはご注意を!

はじめに 仏壇やお墓などに添えるお線香、とても良い匂いがしますね。 また似ているものでお香というものもあります・・・

アメリカでプロのダンサーになるための道26(アーティストビザ取得後)〜フルタイムダンスカンパニーの生活1・リハーサル後の時間の使い方・副業・人生プラン〜

はじめに 私が入団したフルタイムのコンテンポラリーバレエカンパニーの活動。 そしてリハーサル後の時間の使い方に・・・

アメリカで人気のエクササイズ・バー(Barre)〜バーエクササイズ〜ヨガ・ピラティスに続き~

これは日本ではどのぐらい広まっているのでしょうか? 現在アメリカではヨガスタジオにおいてピラティスのクラスが行・・・

椅子ヨガとはどんなポーズ?〜高齢者やけが人のリハビリにも最適〜

椅子ヨガとは? 椅子に座ったままでできるヨガというものがあります。 これはオフィスでの仕事の合間、また飛行機な・・・

アメリカでダンサーになるための道7〜実際の体験記・学生時代の生活2〜大学・語学学校アメリカダンス留学!奨学金?費用は?~

では前回に引き続きAさんの実体験です。 アメリカ到着 私はアメリカに到着して、最初は日系のゲストハウスに泊まり・・・

寝不足で起こる「手足」と「顔」の痺れ(しびれ)、むくみ、震え(ふるえ)の原因や前兆は??

はじめに 寝不足の時、体に違和感を感じたことはありますか? 
そのような違和感は自律神経失調症と呼ばれるもので・・・

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