はじめに 人間の髪の毛が伸びる速さはどんなものか考えたことはありますか？ もし坊主にした場合、１ヶ月でどれぐら…

はじめに 日本でダンス教師やバレエ教師として教える場合、特に教師の資格やトレーニングがなくても教えることができ…

はじめに 私は海外、アメリカ・ニューヨークでヨガ教師の資格を取得し教えています。 多くの人種の集まるニューヨー…

はじめに 肌の手入れをする中でほくろやしみが消えたらいいのに、と思う方は多いと思います。 ほくろやしみを消す手…

はじめに 仏壇やお墓などに添えるお線香、とても良い匂いがしますね。 また似ているものでお香というものもあります…

はじめに サンオイルと日焼け止めの違い、ということを考えたことがありますか？ イメージから想像するとサンオイル…

これは日本ではどのぐらい広まっているのでしょうか？ 現在アメリカではヨガスタジオにおいてピラティスのクラスが行…

椅子ヨガとは？ 椅子に座ったままでできるヨガというものがあります。 これはオフィスでの仕事の合間、また飛行機な…

はじめに リグナンというものを聞いたことがあるでしょうか？ リグナンは植物化合物の１種でポリフェノールとしても…

蟹味噌と聞いて蟹の脳みそ?というイメージを持つ方は多いと思います。 しかし、蟹の体を見ていただいてくとどこに脳…